今までは、3食外食でしたが、家計簿をつけ始めたことをきっかけに食事の見直しをすることにしました。 まずは、自炊に慣れていくことを目標に （⇒外食から、朝・夕は自炊、昼食はお弁当屋さんで購入へ） 3カ月くらい継続して、自炊に慣れてきたこともあり、…