初投稿ですｗ 今日の食事は 朝：ヨーグルト 昼：もずく キャベツともやしとタコの焼きそば 夜：麻婆ナスの素に、鳥のささみとナスとピーマンを炒めたもの ブロッコリーとかにかまサラダ 納豆 ほうれん草と豆腐とあげの味噌汁 やっぱり夜は食べちゃいますね！…